九份民宿情旅遊網

作法：1、銀耳、蓮子均用淨水泡發。2、銀耳泡發至變軟，台東民宿淨水洗髒，撕成小塊。3、冷水入鍋，放入銀耳，大火煮開，然後轉中火慢炖半小時。4、放入黃冰糖、蓮子、紅棗，大火開煮，燒開後轉中火慢炖約半小時。5、比及蓮子熟透，銀耳軟粘狀，放入枸杞，煮開後關火，即可食用。九份是什麽星座台灣九份和十分老街

蓮子，屬睡蓮科，是動物蓮成熟後的種子，是一種常見的食材，藥用價值極高。蓮子主古時起，便作爲一種中藥。那麽你曉得蓮子的功能與都有那些嗎？昨天小編就爲大師引見一下！

2、補脾止瀉：蓮子內含有的棉子糖，對付久病等身體衰弱的職員而言是十分暖戰的滋補品。對付脾胃欠好的職員可有調度脾胃的功能。

1、助助睡眠：蓮子內含有的大量的生物堿有著強心安神的功能，能夠助滋持久失眠的職員起到助助睡眠的。別的，生物堿N-9另有著降血壓的九子蓮圖片及功效。

3蓮子的功能取蓮、防止鼻咽癌：蓮子能夠補氣子九子蓮及功效，補五髒有余，痛經脈。此中所含氧化黃心樹甯堿，能夠防止鼻咽癌的發病。