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除了果膠戰類胡蘿蔔素，南瓜還富含良多養分素：粗纖維、磷、九份金瓜石悲情城市鐵、金瓜怎麽吃銅、錳、鉻、硼等元素，另有對身體很好的糖類，如葡萄糖、戊聚糖等。不只能夠加強寶寶免疫力，金瓜石 礦坑推進寶寶發展發育，還能夠防止寶寶便秘。

1.南瓜性溫味甘，能健胃戰脾，潤滑腸道；南瓜另有豐碩的碳水化合物、卵白質、寶寶最喜好金瓜怎麽吃維生素、鈣等微量元素，可以大概加強寶寶的免疫力～

主寶寶6個月起頭測驗測驗輔食到隱正在，南瓜始終是餐桌上的常客，南瓜如許做養分又甘旨苦澀軟糯的南瓜無論是單吃仍是搭配其他食品，怎樣吃都好吃！

2.小米富含卵白質、台東民宿澱粉、脂肪、碳水化合物、炊事纖維，以及維生素B1、胡蘿蔔素、維生素E戰磷、鐵、鉀、鎂等多種維生素戰礦物質，6個月以上的寶寶就能夠適量食用小米粥了。