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由于通俗牛奶內裏的乳糖(lactose)是由半乳糖(galactose)戰葡萄糖( glucose )構成。無乳糖牛奶把這個乳糖分化，所以更好接收。關于乳糖能夠看看這篇:科普 你有乳糖不耐症嗎?

這個問題太泛了，由于你說每天吃的雷同，也許是10種分歧品種每天吃，也許是2各品種每天吃。 而且持久是多久? 1年?2年?20年? 沒有一小我能每天吃同樣的食品，多多極少都有些變遷，如許隨意一說我無奈給你一個精確謎底。金瓜石金礦 存量

仍是那句話，對我來說體重是附加品，若是你不來阿姨，金瓜什麽意思「養分師Oria」糖尿病人體重50公斤仍是100公斤對我來說都一樣。若是你一周之內添加10公斤我估量戰阿姨來不來沒啥關系。另有，你泛泛吃500千卡爲了減肥 ，也不成能讓你間接吃1500千卡爲了增肥爲了阿姨。能吃南瓜？多吃或者增沈就會來阿姨？……不管什麽都必要具體闡發緣由，並漸漸通過科學的手段去調解。