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百合：不只擁有優良的養分滋補之功，並且還對秋季天氣幹燥而惹起的多種季候性疾病有必然的防治。西醫上講鮮百合擁有養心安神，潤肺止咳的功能，對病後衰弱的人很是無益。

昨天我就爲大師引見一款適合春冬季補水的甜品——南瓜百合銀耳羹，要想具有更好的肌膚，就來測驗測驗一下這道甜點，養分甘旨，適合泛博人群。

南瓜，膚越變越好2018年6月10日含有澱粉、卵白質、胡蘿蔔素、維生素B、維生素C戰鈣、磷等身分。據《滇南本草》載：南瓜性溫，味甘無毒，入脾、胃二經，能潤肺益氣，化痰排膿，驅蟲解毒，治咳止喘，療肺癰便秘，並有益尿、美容等。

銀耳：又稱雪耳，被人們譽爲“菌中之冠”，既是珍貴的養分滋補佳品，又是扶正強壯之補藥。曆代皇家貴族將銀耳看作是“延年益壽之品”、“幼生不老良藥。”銀耳擁有強精、補腎、潤腸、南瓜百合銀耳羹攝生必備讓你的皮益胃、補氣、戰血、強心、壯身、補腦、提神、美容、嫩膚、延年益壽之功能。