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如許一道高顔值的玉米蔬菜沙拉就作好了，比你想象的要簡略多了吧，先不說這道菜的滋味若何，光這顔值孩子就會不由得想吃兩口了。

2、鍋內燒水，放入藕片、胡蘿蔔片焯水，下入荷蘭豆戰泡發好的木耳焯水，下入百合，倒入一點點油，攪拌一下，焯斷生後撈出過涼水。

2、下面給蝦調一下味，插手5克的料酒、去掉蝦的腥味，插手少許食鹽，給蝦調個味，然後用筷子將蝦仁悄悄地拌一下，由于蝦仁很是的嫩，不要弄散了，就不都雅了。

3、譜天天做飯不沈樣孩子愛吃有食欲鍋內油熱後，下入蒜末爆噴鼻，倒入焯好的藕片、胡蘿蔔片、荷蘭豆、木耳、百合，翻炒頃刻，插手少許鹽炒勻，接著倒入少許水澱粉勾芡，翻炒平均後就能夠出鍋裝盤了。

1、將新穎大蝦剝去外殼，正在蝦背上開一刀去除蝦線。將剝好的蝦仁剁碎，呈蝦泥狀，剁好後放入碗中。

4、大蝦的卵白質含量很高，是通俗魚、奶、蛋的幾倍以至幾十倍，並含有豐碩的鉀、碘、鎂、磷等微量元素，能夠加能人體免疫力，對寶寶身體成幼有很好的食療。

3、預備胡蘿蔔1個去皮洗髒後切成小塊，鍋中水開後，倒入胡蘿蔔戰預備好的甜玉米，給它們煮熟後撈出控幹水分。

3、鍋內倒入少許油燒熱，用勺子挖一坨蝦泥放入鍋中。勺子底部蘸下油將蝦泥壓成小圓餅，用小火煎至兩面金黃後撈出控油。

如許一道洪亮爽口的荷塘小炒就作好了，聽這名字就感覺挺有詩意的，多種食材搭配，養分平衡色澤鮮美，孩子看了就想吃。

4、將所有食材都預備好當前，咱們起頭進行下一步操作，炒鍋燒熱，倒入適量食用油，等油溫燒至六成熱時，下入切好的杏鮑菇，用勺子持續翻動幾下，使杏鮑菇受熱平均，開大火炸五分鍾，炸至杏鮑菇概況金黃酥脆時，倒出控油。

5、鍋內留少許底油，倒入蒜末、紅幹椒戰花椒爆噴鼻，煸炒出蒜噴鼻味當前，倒入杏鮑菇，翻炒幾下，插手食鹽2克、白糖1克提鮮、辣鮮露3克，倒入蔥段，倏地翻炒化開調料，10秒鍾當前即可關火起鍋裝入盤中，再撒上少許白芝麻裝點。

2、將洗好的胡蘿蔔擦成細絲，然後剁碎。將胡蘿蔔細末倒入蝦泥中，插手少量小蔥末，插手泰半勺料酒、少量鹽戰黑胡椒，用筷子順一個標的目的攪打上勁，直至起膠。

3、鍋中燒油，油溫五成熱時，放入裹好饅頭碎屑的鱿魚圈，由于鱿魚圈比力容易熟，只要要炸上10幾秒，炸至兩面金黃就能夠出鍋控油裝盤了。

1、起首咱們預備一些鱿魚圈，放入碗中，正在內裏插手兩勺面粉、一勺澱粉，接著正在內裏打上一顆雞蛋，然後用筷子攪拌平均。

昨天楊哥就給大師分享6道高顔值的美食，台東民宿煙燻貓民宿作法也不是出格龐大，只需存心學一學，按照步調一步一步操作，置信作順利不是問題。所謂高顔值，就是要吸引住孩子的眼球，俘獲住孩子的胃。再加上一些出格有養分的食材，何愁孩子吃了不幼身體呢？我們話未幾說，天天美食菜譜教你6道寶寶美食菜一來看看都哪6道美食家常菜吧。

2、千島醬是用沙拉油、雞蛋、腌黃瓜精造而成，並以特殊手藝造造，便宜的千島沙拉醬，濃、噴鼻、滑的口感。

良多媽媽可能城市有這麽一個煩末，給孩子吃什麽對他幼身體好呢？天天不曉得給孩子作什麽菜。由于孩子們日常普通都不怎樣愛用飯，天天光曉得玩，底子不會站正在那裏給你好好用飯，更況且我們大都作出來的菜，不單欠好吃，還出格難看，孩子們見了底子沒有食欲，更別說給孩子添加養分了，肚子吃不進去工具，仍是白費啊。

1、炸鱿魚時，不要間接放到油鍋裏炸，而是要裹上一層雞蛋液、饅頭碎屑或者面包糠，如許鱿魚不會焦並且新鮮柔嫩好吃。

1、咱們作芙蓉蝦，記得蝦的尾部不要去掉，將蝦頭戰蝦殼去掉，然後用刀將蝦的腹部開一刀，不要給它堵截了，只需讓蝦肉展開的面積大一點就能夠了，將蝦線一給處置掉，將處置好的蝦仁放入盤中備用。

5、鍋中插手寬油，油溫五成熱時，轉小火，放入蝦仁炸造，記住火不要太大，免得把蝦炸糊了。將蝦仁炸至酥脆金黃時，撈出控油。

3、杏鮑菇的養分價值很高，是一種高卵白、低脂肪的養分保健品。此中的八種氨基酸是咱們人體必須的微量元素，對孩子幼身體出格有利處。

如許一道養分甘旨的酥脆杏鮑菇就作好了，口胃鮮美，養分豐碩，作法也比力簡略，小孩子出格喜好吃。

大師好，這裏是楊哥美食，我是楊哥，關心孩子康健成幼，關心寶寶飲食，你有什麽都雅又好吃的美食家常菜，能夠正在評論區進行留言，咱們一交換美食經驗，盡可能讓孩子每一餐都吃好。感激您的支撐戰關心。

5、以上這幾道菜作好了，端到孩子眼前，看著孩子們吃得那麽噴鼻，咱們這些作怙恃的出格欣慰，總算一切的勤奮都沒有白搭。

4、碗中打入一顆雞蛋，用筷子攪拌平均，將腌造好的蝦仁撇去姜蒜，給它粘上一層雞蛋液，再立馬裹上一層面包糠。