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奶油起司20公克、鮮奶油20公克、吉祥丁1公克、白糖7.5公克、卵白30公克、蘆荟丁適量、生果丁適量

撇步1. 材猜中加上帶有酸味的生果，比方：草莓、藍莓、檸檬、芒果等來添加蛋糕的風韻，熱量削減又吃到養分。

良多愛美的MM爲了減肥城市上彀搜索一些瘦身食譜，讓本人正在減肥時期能吃得甘旨又瘦得康健。甜點被以爲是“無害”的減肥食物，良多MM愛吃甜食，可是又怕會幼肉肉，于是只能遠離它。但其真只需留意用材戰作法，甜點也是能夠甘旨又減肥的。下面小編精選了幾道低卡甜點，低卡甜點甜品美食做法大全讓你正在家DIY，享受美食的同時康健減肥！

這道乳酪慕斯戰保守慕司相較下，它是用卵白丁甯及杯裝，就不必要用到海綿蛋糕看成底層，美食DIY：甘旨瘦身食譜可減去多余的承擔，生果丁則可按照小我愛好取舍。

鮮奶油100公克、檸檬汁15公克、酸奶油170公克、吉祥丁15公克、白糖50公克、洛神花適量

喜愛吃甜點、作甜點能夠控造以下6大撇步，試著讓作出的甜點口胃不單穩定，熱量頓減更有飽足戰幸福感喔！

4.將作法3的容器安排正在室溫中約30分鍾至1小時，待其徹底凝集與出加上適量的生果丁，放入冰箱冷藏室冷藏即可。