和後初期，宜蘭地域附屬于改制後的台北縣。三十四年（1950年），恢複設縣。1950年省調整各縣市行政區域，此中：台北縣分爲台北、宜蘭二縣。1971年12月2日，將垂釣台列嶼劃歸宜蘭縣（頭城鎮）管轄：包羅垂釣台、黃尾嶼、赤尾嶼、沖北岩、沖南岩、北小島、南小島、020年5月22日飛濑小嶼共8個島嶼。
清治初期，宜蘭地域附屬。雍正元年（1723年），改隸于府下新設置的淡水廳。乾隆三十三年（1768年），漢人林漢生看望噶瑪蘭，卻被戮。嘉慶元年（1796年），漢人吳沙擊潰噶瑪蘭族，進墾蘭陽平原。嘉慶十七年（1809年），府增設噶瑪蘭廳，爲宜蘭地域零丁設治之始。光緒元年（1875年）噶瑪蘭廳升格爲宜蘭縣，並改隸于新設立的台北府。日據初期，宜蘭縣改制爲宜蘭支廳，附屬于台北縣。明治三十年（1897年），爲宜蘭廳。大正九年（1920年），廢廳改隸台北州。
明池叢林逛樂區位正在宜蘭親，海拔約海拔1150-1700公尺間，是北橫的最高點，也是溪和芃芃溪的分水嶺，內有青年核心、苗圃、叢林步道等逛憩設備。
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宜蘭縣共轄12個鄉級行政區，包羅1個鎮級市、3個鎮、8個鄉，別離是宜蘭市、頭城鎮、羅東鎮、蘇澳鎮、礁溪鄉、壯圍鄉、員山鄉、宜蘭民宿冬山鄉、五結鄉、三星鄉、親、南澳鄉。
松蘿湖位于南勢溪泉源，是個罕見的池沼湖，海拔約1300米，湖畔披滿地衣，湖的四周及湖面上常年爲雲霧所覆蓋。
龜山島正在宜蘭縣東約12千米的西承平洋上，行政上附屬宜蘭縣頭城鎮。島上有兩個圓峰，東邊的小峰恰似，西邊的大峰恰似龜尾，所以人們稱之爲“龜山島”。
鴛鴦湖位于新竹縣取宜蘭縣交壤的深山中，爲淡水河的上逛水源之一。鴛鴦湖海拔約1670米，湖面長575米、健康歡愉的微言2寬200米，面積約3。6公頃。
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標題：健康歡愉的微言2020年5月22日 