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烹調美食時“能蒸不煮，能煮不炒，能炒不油炸”，所以咱們作菜能夠首選清蒸，昨天戰大師分享個蓮藕特色服法，順手一蒸，新鮮多汁，老小鹹宜，一來看看吧。台州十大著名小吃

讓咱們一學起來、作起來，爲家人獻上本人的愛心餐，以隱真步履，動員家人及身邊的伴侶，台東民宿包棟主我作起，康健糊口！

蓮藕的養分價值蓮藕養分價值高，動物卵白、澱粉含量較豐碩，因此常造成藕粉食用，同時感Q彈新鮮多汁2024年6月12日，它還富含豐碩的維生素C、維生素K、維生素B1等維生素以及鈣蓮藕蒸肉餅簡單的食材也能很甘旨口、鐵等有機鹽。