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本次Hello Yoga瑜伽工做室山海之旅，選擇包場入住更接近海邊的3+1Fellow摯友客棧。

一日之際正在于晨，瑜伽晨練，正在精力尚未被瑣事打攪的清晨，通過深度呼吸排遣壓力、叫醒身心，用最佳形態一天的挑和。

每次瑜伽課竣事，教員和城市互致“Namaste”，Namaste是什麽意義呢？Nama的意義是“鞠躬”，as的意義是“我”，te的意義是“你”。因而，Namaste的字面意義是“我向你鞠躬”，代表一個魂靈向另一個魂靈的致敬，次瑜伽享受山海之美—見心民宿也代表一種，即每小我的心輪（the heart chakha）中都有崇高的火花。正在耘境·見山民宿取老友來一羅東民宿

瑜伽是均衡的藝術，是度的把握，是中庸的藝術。既不逃求太好強而變成功利，也不逃隨太隨遇而安而不思朝上前進。

摯友客棧距離銀灘細沙海灘僅步行10分鍾的距離，海灘安步、風帆體驗、逛艇出海，趣味性多樣又便當。嘉義旅遊住宿攻略

臨近歲尾，征詢馮姐公司年會、伴侶閨蜜、團隊扶植的佳麗兒越來越多，本次很是僥幸能取曼妙多姿的瑜伽佳麗一山海之美。