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！這是位於宜蘭冬山【新寮瀑布步道】探訪宜蘭雙層瀑布、鄰近羅東的一處秘境級叢林步道，不僅全程免費、步道平緩好走，沿途綠意盎然還能近距離欣賞壯觀的雙層瀑布。

您好版從~我和伴侶們是10/21去的，況慘不忍賭也，我們最多只能走到觀瀑台。。剩下來的就都斷了，上不去啦？

我10/10-11要去宜蘭玩。10/10早上做葛馬蘭-羅東-藝術核心-運動公園-夜市-礁溪溫泉-羅東民宿？

「新寮瀑布」是冬江山源頭，羅東林管處以冬山工做坐前為起點，至新寮瀑布前觀瀑平台(第一層瀑布)，步道全長900公尺，全程採生態工法施做，有吊橋、有步道，小橋流水伴著叢林SPA百萬新房一夜泡湯，一曲令人難以忘懷，即廉價蘭已經開發許多叢林步道或瀑布，可是，有的處所過度開發或破壞，早已得到天然風味。

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蜜斯，妳應該去逛逛的~~絕對會不虛此行的~~否則的話，妳也當一回採訪從任，派逛大去一趟吧~~？

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第二天。我想去喝下戰書茶。不知哪一家好？我做6點40的車羅東出發回北。我曉得員山鄉有良多家。橘子。荷蘭村。麗田。夢想家哪一家比較好？我曉得狀圍鄉。普羅旺斯。

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步道入口設有管制坐，以維護步道天然生態，雖然已經沒有以前假日遊客300人秘境吊橋安步溪流戲水超涼快礁溪景點，不過還是有入園和出園的管制，以維持最好的生態之旅！

全長約1公裏，單程20分鐘可抵達第一層瀑布，再往上走約20分鐘則能看到第二層瀑布美景。宜蘭民宿隨園居沿設有吊橋、樹蔭遮陽，炎天來此不僅可健行、攝影，還能正在溪邊泡腳、戲水，體驗天然系叢林SPA，是夏日超夯的宜蘭玩水景點之一！

今 天去了趟新寮瀑布 瀑布還正在[第一層] 河岸河床都變樣了 但另一種美 入口仍然封閉中 沒人住守 到內好走！

聽說瀑布富含陰離子，能夠鎮定自律神經，對都會人常有的焦慮、憂鬱等現代病有紓壓療效。而新寮瀑布步道環境富含的陰離子，最高可達到每立方公分五萬個以上。

因為颱風剛過，水量又特別大，坐正在這裏，送面而來的風夾雜著水氣的清涼，全然感遭到天然的SPA及芬多精，忘記之前爬上來的疲累，實是值得。

免門票景點、免費停車場，有乾淨的廁所的「新寮瀑布步道」風景相當美，步道來回約1小時多，第一層瀑布輕鬆好走。過吊橋後往第二層瀑布，較多需攀爬階梯。途中有多處小徑可下新寮溪戲水，溪水涼爽很是消暑。體能好的能夠順便走訪舊寮瀑布，下雨不建議前去，免得遇落石與滑倒。

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