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標題:煲碗蓮藕淮山湯緩解冬天皮膚幹燥-花鲢魚湯的做法大全
發布時間:2021-06-20
發布內容:

大冬天,良多人深受皮膚幹燥攪擾。西醫藥大學第一從屬病院內科傳授藍森麟保舉一款食療方,用煲湯以幫補益氣血、潤膚養顔,具體做法如下——。

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做法:先將蓮藕洗清潔,去節切厚塊;鮮淮山洗淨去皮切小段;豬蹄洗淨斬大塊,放滾水中稍焯後撈出沖淨,連同洗淨的花生仁、蓮藕、鮮淮山一齊放入砂鍋內,加清水3升、白酒少許,用大火煮沸後改小火熬2小時,調味即可食用。

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