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若是有人正在泡溫泉時暈厥，其他人不要驚慌，馬大將其扶到寬敞處所，讓其平躺正在地上，不要讓別人圍不雅，連結空氣暢通，一般下，歇息一會，吃點工具即可緩解。若是不清，已不克不及講話，申明比力嚴沈，要盡快送病院。

象州古象溫泉度假村一工員暗示，一般溫泉辦理方有保健人員應對突發溫泉泡多久合適泡溫泉最忌泡得，市民有疑問能夠扣問，溫泉池邊也會供給飲用水、泡面和八寶粥等。其客人下水前先水溫，從低水溫的溫泉池起頭泡，逐步過渡到高水溫；泡溫泉時不要或講話太多，平氣深呼吸有益于舒緩壓力；每5到10分鍾就讓身體上半部顯露水面或到池邊恰當歇息；若是不恬逸，及時向辦事人員申明，請辦事人員沖杯糖水以彌補能量。（記者 胡來彥）。

精力欠好、睡眠不腳、吃得太飽或饑餓、喝醉酒時不該泡溫泉，泡溫泉取吃飯時間最好相隔1小時。有心淨病、高血壓或血壓不不變溫泉泡多久合適太久最好每泡10分鍾就透透氣、冠心病、心絞痛、動脈軟化等慢性病，不泡溫泉，免得誘發疾病；14歲以下的孩子對溫度的感觸傳染和調理能力差，沒有需要也不適合泡溫泉。

柳州市人民病院急診科從任黃精華說，對相關節炎、工做勞頓的人來說，泡溫泉能夠無效地舒緩痛苦哀痛和委靡，是一種不錯的保健攝生體例。可是泡溫泉最忌泡得太久，由于冬天冷，泡溫泉時良多人只顯露頭部正在水面，可厚沈的霧氣也積正在這一層，導致附近氧濃度很低，加上池子裏人員堆積，很容易令人呈現胸悶、頭暈、乏力、想吐、口唇發绀發紫等缺氧症狀。而泡太久，血管擴張，大腦和機體氧氣供應不腳，也加沈缺氧進而惹起暈倒。所以，最好每次泡10分鍾就分開水面透透氣，喝些水或飲料，感受怠倦可吃少量食物彌補能量，宜蘭民宿包棟吃完後歇息一下再泡。

冬天泡溫泉是一種很好的攝生體例，柳州市民抽個大半天時間，約上幾個好伴侶，就能夠去到象州，讓工做的勞頓消失正在那雲霧缭繞的溫泉裏，實正在是一件惬意的事。然而，上周末市民劉先生去泡溫泉時不慎暈倒，所幸工員及時措置後並無大礙。記者領會到，泡溫泉暈倒的時有發生，該若何避免？記者征詢了急診科醫師和溫泉度假村的工員，但願能給市民一些提示。