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現正在一些快餐店也有紫菜雞蛋湯，可是往往圖省事，開水沖泡湯飯前就利用加開水沖泡的小包拆湯料。我細心看過如許的湯包，含鹽量很是高，對血壓欠好。

減肥保舉清淡的湯。所謂清淡，就是少油少鹽。今天我保舉飯前喝如許的兩道湯—紫菜蛋花湯、黃瓜番茄蛋湯。

這兩道湯中利用的食材有紫菜、喝如許的湯能減肥黃瓜、開水沖泡湯番茄，這三種都是低脂肪、低熱量的食物，雞蛋又是高卵白的食物，一組合減肥結果好。其實大部門的蔬菜和生果都是低脂肪、低能量的食材。所以減肥的人要添加蔬菜、生果的攝入，怎樣吃？當然是能生吃的生吃，再就是水煮或者清炒。台外銷中東香蕉泡湯

大師都傳聞過一句話：飯前喝湯，苗條健康。這句話有必然的事理，礁溪民宿湯湯水水下到肚裏，一會就灌飽了胃，余下的菜就吃得少了。