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做法：將500克青仁黑豆清洗後晾幹，將之放入清潔可密封容器中，再插手3600毫升米醋，浸泡45天後食用，6~10個月以上味道更佳。醋泡制一段時間當前，黑豆會縮大，醋的概況會呈現粉色結塊狀的浮懸物，這些是卵白質鏈結物，屬一般現象，只需要每隔一段時間搖晃容器，即可消逝。

做法：將100克黑豆和500克食醋一放入鍋中煮爛後，取汁冷卻拆入潔淨容器中，每次取用10克，放入熱水中洗頭發。

功能：健發、固發。米醋黑豆健發膏能夠無效頭發發根，抑止頭發零落，讓發黃幹涸的頭發變得烏黑潤澤。可是頭上長疖腫或者有其他皮膚病的人群不宜利用。

功能：明目、醋泡黑豆怎樣做教你分歧功能的醋恢複精力。陳醋泡黑豆能幫幫抑止目力下降，讓眼睛愈加敞亮。並且對醫治慢性委靡、寒症、肩膀酸痛、高血壓、高膽固醇等都很無效。

做法：用150克黑豆取500克米醋同煮成稀糊狀，過濾後備用。洗完頭發後用牙刷蘸取黑豆米醋汁刷到頭發上，每天刷2次即可。

功能：食用米醋泡黑豆能夠滋補腎淨、泡黑豆的做法黑豆泡醋治白發做法活血利尿、消水腫，彌補鈣質，醫治骨質松散症。要留意的是容易腹縮的人不成吃太多黑豆。

3、消化功能低下忌食：胃腸功能低下者，出格是胃欠好的人，吃了會縮氣不用化，而良多中老年人腸胃都欠好，吃了反而就無害了。

醋泡黑豆這種攝生服法正在古時候就很是風行了，黑豆和醋一熬煮可以大概無效的胃腎和防止便秘的呈現。那麽，醋泡黑豆還有哪些做法呢？食用醋泡黑豆有哪些禁忌呢？

功能：烏發、黑發。對于非遺傳性鶴發、頭發花白、少年白頭或因燙染而變得枯黃的頭發由很好的改善。

做法：將500克黑豆放入平底鍋中，不放油中火炒5分鍾，等黑豆皮崩開當前，改成小火繼續炒5分鍾。炒好後冷卻15風中，羅東民宿放入能夠密封的容器中，插手半斤陳醋，浸泡2小時，陳醋被黑豆接收後即可食用，放冰箱可保留半年。