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標題:草魚泡做法大全家常草魚富含卵白質教你酸湯魚的家常做法
發布時間:2018-05-23
發布內容:

酸湯魚的味道奇特,是黔東南苗鄉的美食。現現在,有良多家庭城市做這款酸湯魚。那麽,卵白質教你酸湯魚的家常做法用什麽魚做這款湯品最好呢?草魚就是最適合的,下面就來具體領會領會吧。

材料:草魚1條(約750g),西紅柿2個(約300g),土豆1個(約100g),黃豆芽100g,油豆腐(或腐竹)100g,朝天椒(或幹辣椒)6個,老姜片3片,草魚泡做法大全家常草魚富含蒜茸1湯匙(15g),噴鼻菜適量,便宜酸湯2碗(500ml),高湯(或水)4碗(1000ml),鹽2茶匙(10g),宜蘭民宿包棟油1湯匙(15ml)。

做法:草魚去鱗去鰓處置清潔,切成大塊;西紅柿切塊;土豆去皮切片。大火加熱炒鍋中的油,爆噴鼻老姜片和朝天椒(或幹辣椒),放黃豆芽和土豆片,調入鹽煸炒數下。插手高湯(或水)和便宜酸湯,煮沸後將西紅柿塊和魚塊放入湯汁中。所有材料融合正在一,清爽酸噴鼻的味道出來後,放油豆腐(或腐竹)再煮幾分鍾。離火前撒上蒜茸和噴鼻菜即可。

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富含銅,銅是人體健康不成貧乏的微量養分素,對于血液、中樞神經和免疫系統,頭發、皮膚和骨骼組織以及腦子和肝、心等內淨的發育和功能有主要影響。

富含磷,具有形成骨骼和牙齒,推進成長及身體組織器官的修複,供給能量取活力,參取酸堿均衡的調理。

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